الغضب

الغضب.

.

.

.

عاطفة الغضب , هي من أكثر العواطف إيلاما للروح والجسد معا .

وغالبا تأتي بتبعيات غير محمودة , وتلحق أذى للشخص و كل من يحيط به.

 

لكن , ماهو الغضب ؟, وماهو مدلوله؟

.

كنت اعتقد ان الغضب هو كتمان مشاعر لوقت معين , وما ان تاتي اللحظة الفاصلة , ليخرج الشعور بشكل مكثف ويأتي بما لا يحمد عقباه.

 

ثم تصورت بعد ذلك ان الغضب هو تلامس شعورين مختلفين في نفس الوقت ولا يهم ان كانا ايجابيين او سلبيين, فهو وقتها يصبح كشرارة النار تؤذي بقدر قوتها .

 

ولكن!

 

كل هذا قد يصف الشكل الخارجي فقط للشعور هذا, ودائما يصفه بأنه سلبي.

 

هل فكرت يوما ما هي دوافع الغضب؟ 

وهل يوجد غضب ايجابي؟

وهل يوجد تعريف اخر للغضب ؟

 

كل هذة الاسئلة وردت على ذهني بعد حزمة قاسية ومكثفة من هذا الشعور , وفي وسط عاصفته , توقفت للحظة وسألت في المطلق, ماذا لو كان رسول يأتي برسالة؟!

وبعد فترة صمت وتركيز وجدت الاجابة .

 

 قد لاحظت انه شعور يتم (إسقاطه) تجاه شخص معين , او مجموعة ,او جهة معينة , لمجرد فقدان قيمة تحتاجها وهم السبب في ذلك.

 

بمعنى اخر , يوجد قيمة بداخلك , لا تستطيع ان تعيشها فتبدأ بالقاء اللوم تجاه الطرف الاخر (كرمز) لفقدان تلك القيمة.

 

أمثلة:

- غضب زوجة تجاه زوجها ( فقدان قيمة تحتاجها الزوجة ,ولا تنعم بها بسبب زوجها)

- غضب شخص تجاه (الزحام), هي فقدان قيمة يحتاجها الشخص وقت الزحام ولا يستطيع الاحتفاظ بها .

- غضب طفل تجاه اخر , (اضطراب الطفل نتيجة فقدانه لقيمة بسبب الاخر )

وهكذا.

 

اذا جاءك شعور الغضب , وركزت معه بوعي , سترى انه مرشد ,يدلك على قيمتك التي تفقدها اثناء الموقف.

لتستطيع وقتها ان تعيد بناء تلك القيمة ,فبالتالي يتلاشى الغضب .

 

ثق تماما , ان أشكال الغضب لديك , مختلفة باختلاف الاحداث.

 

الغضب رحمة, الغضب رسول , الغضب مرشد.

 

#فن_ادارة_الواقع

#medhat_ramzy